このサイトは元吃音きつおん者である吃音きつおんモンキーが運営しているサイトです。

吃音を本気で治そうとされている方はこちらの3記事にすべてをまとめてあります

吃音者が伝授!電話や朝礼の挨拶でどもらない・噛まないテクニック

電話でどもって聞き返されたくない・・・
朝礼でどもってみんなの前で恥をかきたくない・・・

吃音きつおんのあなたはこのような不安を抱えていると思います。電話や朝礼というのは社会人の吃音きつおん者にとっては毎日ある機会であり、かなりの心労を伴うものです。

しかし、このシチュエーションはどもらないコツというのがあります。実際に吃音きつおんだった私が使っていたテクニックです。

電話や朝礼でよく使う&出にくい言葉

電話や朝礼で私が苦手としていないのは、

「サから始まる私が働いていた会社の社名」
「オから始まりzにつなげる自分の名前」
「おはようございます(」
「お世話になっております」
「お疲れ様です」
「お先に失礼します」

などです。電話や朝礼の挨拶トレーニングなどで使われる言葉がほぼ網羅されていますね(笑)当時は本当に辛い毎日でした。

ちなみになぜこれら言いにくい言葉というのは規則性があります。こちらの記事にまとめていますので、興味がある方はどうぞ。
吃音きつおん者にとって一言目の「あ」「お」「カ行」「タ行」はなぜ言いにくい

私が実際に使っていたテクニック

先ほど紹介した記事にも書いてあるのですが、どもる言葉の規則というか条件というのがあります。それがこちらです。

  • ①最初の言葉に
  • ②言いにくい組み合わせがある

ということです。逆に言えばこれらの条件を避けるように対策さえすれば、なんとかどもらないようにすることができます。

文頭に他の言葉をつけてみる

一言目が出にくくなる難発性吃音きつおんの方はとにかく最初の言葉を出すことが大事です。そのために文頭に適当な枕詞をつけるのは効果的です。

吃音きつおんじゃない人(もしかして実は多いと言われている隠れ吃音きつおん?)もよく「えーと・・・」「あのー・・・」とかをつけながら話すプレゼンターを見かけますね。あれもテクニックの一つです。ちゃんと名前がついていて挿入と呼ばれるテクニックです。

私は「あ!おはようございます!」「あ!お疲れ様です!」というように使っていました。これけっこう使えますよ。というのも最初の「あ!」というのはあなたに気づきましたよというサインです。

むしろつけたほうが印象が良くなります。使わない手はないでしょう。

言いにくい言葉をあえて言わない

言いにくい言葉の組み合わせにしないというテクニックです。言いにくい言葉の組み合わせというのは、詳しくは先ほども紹介したこちらの記事「吃音きつおん者にとって一言目の「あ」「お」「カ行」「タ行」はなぜ言いにくい」を見てもらいたいのですが、それを意識的に避けます。

例えば「お世話になっております」は文頭の「O⇒s」という繋ぎが吃音きつおん者にとって難しいとされているのですが、それであれば「s」を発音しない、または小声にすればいいというのがこの方法です。

具体的には「おえわになっております」というような発声をします。これもけっこう使えますよ。

こんなことをして伝わるの?と思われるかもしれませんが、伝わります(笑)

これは人間の脳は最初と最後の言葉さえ合っていれば文中にはめちゃくちゃでも意味が通るというものを私が勝手に応用して使っていました。

こちらを見てください。

「まだまださむいすでが、おんげきですか。」

どうですか?ちゃんと読めたんじゃないかと思います。人間の脳はとりあえず最初と最後さえ合っていれば相手には伝わるそうです。どもりまくって、噛みまくって相手に伝わらないよりは十分使えるテクニックです。

言い直してみる

これはちゃんと吃音きつおん治療で良いとされている方法です。どもった瞬間に一拍空けてもう一度言い直す方法です。私はあまり使ってことはありませんでしたが、キャンセレーションとかタイムアウトという名前がついたれっきとした吃音きつおん改善テクニックらしいです。

吃音きつおんは何度も同じ文章を言うことによってどもる回数が減るということがわかっています。それを利用しどもったら一旦話すのをやめ、再度話すことでどもりにくくなるということです。

一拍は2、3秒でいいらしいです。ただ私があまり使わなかったのは言い直してもどもるときはどもるので、突っ切るほうを選んでました。

ちなみにこのキャンセレーションはリッカムプログラムという治療方法にも組み込まれています。

最後に

ここまでいろいろ書いておいてなんなんですが、やはりこのような一時的なテクニックは一時的に留めておくというのが良いと思います。

これは私の経験則ですが、テクニックを覚えれば覚えるほど言えない言葉が増えるということを経験しました。やはり騙しのテクニックを一生続けるというのもやはり難しいと思います。

最も良いのはこれらを利用しながらも、吃音きつおんを根本的に改善していくというのが良い方法かと思います。

吃音きつおん改善を思い立ったらこちらをご参考に。
買って試した私がおすすめ!吃音きつおん治療ならMRMの吃音きつおん改善プログラムがいいぞ

このサイトについて
このサイトは12年間におよぶ壮絶な吃音経験をした吃音モンキーが運営しているサイトです。

私の吃音治療の体験を元にした濃い情報を発信しています。吃音に悩まれている方のためになればと思います。
あなたは「吃音は治らない」と思っていませんか?しかし、吃音は治ります。

事実、私は12年間悩んだ吃音を克服できています。ポイントは脳科学です。

本気で吃音を治したいと思っているなら吃音改善プログラムがおすすめです。
1日20分。たった6週間のプログラムです。

関連記事

このサイトについて

このサイトは私こと吃音ブロガーによる吃音治療情報まとめサイトです。

私が吃音を改善させた体験を踏まえて、濃い吃音情報をお届けしています。吃音に悩むあなたの役に立てればと思います。

私が吃音を改善したエクササイズ

ピックアップ記事

  1. e-FLAGS吃音改善プログラムの評判、口コミ、レビューまとめ

    「e-FLAGS吃音改善プログラムってネット見たけど本当に治るの?」 「e-FLAGS吃音改善プロ…
  2. 【全国版】吃音外来がある有名な病院(クリニック)・名医リスト5選

    「吃音が治療できる有名な病院を教えて」 「吃音治療ができる名医っていますか」 このサイト…
  3. あなたは吃音?あがり症?吃音かどうか自己診断できるチェック表

    「最近よく噛むようになった気がするけどこの噛み癖は吃音だろうか?」 「でも人前でしかどもらない…
  4. 吃音ブロガーのプロフィール

    このブログを見て頂きありがとうございます。 管理人の吃音ブロガーです。もうすぐ36歳の誕生日を…
  5. 買って試した私がおすすめ!吃音治療ならMRMの吃音改善プログラムがいいぞ

    「電話で社名や自分の名前が言えず、電話が苦痛で仕方がない。取引先からも苦情が来ている」 「朝礼…

おすすめ記事

  1. 「いろいろ言われているけど、結局吃音の原因てなに?」 「原因不明なのはわかったけどそれでも何が…
  2. 「大人だろうが子どもだろうが同じ吃音なんだから発声練習しときゃ治る!」 いまだにこんなことを言…
  3. 「おはようございます!」 「お疲れ様です!」 社会人なら必ず毎日言う言葉ですよね。出社したと…
  4. 「では自己紹介をしてください」 「・・・」 「どうしました?」 「・・・ぉじゃわ(小沢)ともう…
  5. 声が出ない病気である吃音はたまに失語症と間違われます。しかし、実際には似て非なるものであるので違…

ランダム記事

  1. 面接、就職、仕事をする上で吃音をカミングアウトするメリット・デメリット

    吃音を隠すから辛いんだ・・・ いっそカミングアウトしてしまえば楽になる 確かに「吃音だ!」と…
  2. 面接でどもって落ちる必見!元吃音者が面接対策を教える

    「面接でどもってしまった・・・」 「自己紹介もできないまま面接で落ちた」 「言葉が出なく…
  3. 自宅でこっそり吃音治療!ネットでデキるおすすめオンライン教材を紹介

    「吃音を治したいけど病院へ行くのは抵抗がある・・・」 「自宅でこっそり吃音治療をしたい」 …
  4. 吃音治療における臨床敬心クリニックの評判、口コミ、レビュー

    「吃音治療で有名な臨床敬心クリニックってどんな病院?」 「臨床敬心クリニックってどんな治療をす…
  5. 吃音治療ができるオンライン教材と病院と比べた時のメリット・デメリット

    世の中には吃音改善できるオンライン教材はたくさんあります。 「オンライン教材って本当に効果があ…
  6. 電話で自分の名前や社名を噛む、言えない病気とは

    「電話で自分の社名が言えない」 「それどころか自分の名前さえ言えない」 「これって病気な…
  7. 吃音は厳しいしつけや虐待が原因というのは否定されている

    「わたしがどもるのはしつけが厳しかったからだ!」 「虐待が原因でどもるようになった・・・?」 …
  8. 緊張もしていないのに言葉が出ない・噛むのは吃音という病気です

    人前でいざ話そうとすると、「言葉が出ない・・・」。 練習しても、どれだけ落ち着いても「どう…
  9. 吃音が治らないのは原因と治療法のアンマッチが理由!あなたはどのタイプ?

    「吃音は治らない」 こう言われていたのは昔の話です。しかし今や吃音は十分に改善する病気となって…
  10. MRMのパラダイムシフトとマインドシフトってなに?効果あるの?

    パラダイムシフトってなに? マインドシフトってなに? どちらも吃音改善で有名なMRMというオ…
ページ上部へ戻る