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MRMのパラダイムシフトとマインドシフトってなに?効果あるの?

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このサイトは元吃音きつおん者である吃音きつおんモンキーが運営しているサイトです。

吃音を本気で治そうとされている方はこちらの3記事にすべてをまとめてあります

パラダイムシフトってなに?
マインドシフトってなに?

どちらも吃音改善で有名なMRMというオンライン教材に入っているテキストの名前です。MRM吃音改善プログラムとはこの2つ種類のテキストを使って吃音を改善していきます。

しかし、購入を検討されている方からすれば内容はどんなのかな?本当に信用できる内容かな?と疑問もあると思います。

そこで著作権に抵触しない範囲で内容について紹介できたらと思います。

パラダイムシフトについて

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※実際に私が購入した教材です。カフェラテ飲みながらリラックスしてできます。

パラダイムシフトはエクササイズ本番であるマインドシフト編を実行するまでの心構えが書かれています。吃音の正体について触れられていて、それをリセットするためにはあることが必要と説かれています。

そしてそのリセットする方法がマインドシフトに載っている内容になります。MRMの中でも中村さんが仰っていますが、「必ずパラダイムシフト編から実行してください」と書かれています。

私も最初は順番なんてそれほど関係あるのかな?吃音改善のエクササイズがマインドシフト編なんだったらはやくマインドシフト編をやりたいな・・・と思っていました。

全編通してプログラムをやってきた経験者から言わせてもらうと、やはりパラダイムシフト編からやるべきだと思います。それほどにこのパラダイムシフト編の「心構え」は重要です。

確かにマインドシフト編が吃音改善のエクササイズです。パラダイムシフトはその予備知識という位置づけです。でもあえて言わせてもらうとパラダイムシフト編からやるべきです。

そうしなけばいきなりマインドシフト編をやっても、「これで本当に吃音が改善するのか?」「これのどの部分が何に効いているんだろう」と疑問に思いながらしてしまうことになります。

こうなると吃音改善効果が半減してしまいます。例えるならTVを見ながらやる腹筋とお腹に意識をしながらやる腹筋のようなものです。どちらが効果が高いかは一目瞭然ですね。

ちなみに予備知識だとしても非常にストーリーとして流れるような展開になっていて飽きません。そればかりか吃音者にとって謎ばかりの吃音を論理的に解明していくそのストーリーはミステリー小説でも見ているかのように楽しいものです。

ぜひともこのパラダイムシフト編から読んでもらうことをおすすめします。

パラダイムシフト編もくじ(実際にはもっと詳細なもくじがあります)
レベル0:パラダイムシフト編のはじめに
レベル1:吃音(どもり)とは何か?
レベル2:吃音が克服困難だとされている本当の理由
レベル3:吃音が絶対に改善しない仕組み
レベル4:吃音者になってしまった真の原因
レベル5:吃音の真の正体
レベル6:吃音克服とは何か?
レベルMAX:パラダイムシフト編のおわりに

マインドシフトについて

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※こちらも実際に私が購入した教材の画面です。パラダイムシフト編と見分けがつきませんが、矢印のところが違います。内容はもちろん全然違います。

マインドシフト編はいよいよ実践です。6週間プログラムの全体の流れは次のような感じです。

  • 1.1日目はビデオ講座とスライドで勉強
  • 2.2日目から7日目はビデオ講座に基づいたエクササイズ
  • 3.以後1、2を6回繰り返し(6週間)

こういった流れで進みます。必要なのはノートとペン。そしてビデオを視聴できるデバイスです。PCでもいいですし、スマホやタブレットでもいいでしょう。
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ビデオ講座は1時間ほどあります。
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解説スライドと合わせて見ます。

2日目以降はこれらに基づいてテキストとペンで実際に手を動かしてエクササイズしていきます。1日20分でできます。

声を出したり、筋トレなどではないので家族にはバレずにこっそり行うことができます。ただ、リラックスした状態が望ましいため、自分の部屋などがいいでしょう。

マインドシフト編もくじ(実際にはもっと詳細なもくじがあります)
スタートガイド
レベル1
レベル2
レベル3
レベル4
レベル5
レベルMAX
※それぞれのレベルにWEBビデオ講座とエクササイズがあります。

最後に

いかがでしたでしょうか。著作権の関係上、なかなかすべてを語れませんが少しはイメージしてもらえたのではないでしょうか。

中身は本物。私自身MRMで吃音を克服できておりますので、ぜひ一度ためしてみてください。

このサイトについて
このサイトは12年間におよぶ壮絶な吃音経験をした吃音モンキーが運営しているサイトです。

私の吃音治療の体験を元にした濃い情報を発信しています。吃音に悩まれている方のためになればと思います。
あなたは「吃音は治らない」と思っていませんか?しかし、吃音は治ります。

事実、私は12年間悩んだ吃音を克服できています。ポイントは脳科学です。

本気で吃音を治したいと思っているなら吃音改善プログラムがおすすめです。
1日20分。たった6週間のプログラムです。